Ed Cooke 在 23 岁就拿下了“世界记忆大师”的头衔——他能在一小时内完成“记下 1000 个随机数”或者“记住 10 副被打乱的扑克牌”等不可思议的任务。
他在自己的第一本书中详细地介绍了记忆的技巧。这在旁人看来已经小有成就，但他并没有就此止步——他开始着手《忆术家》的开发。这是一款语言学习 App，以 Cooke 深度完善的记忆法为基础，让学外语变得像玩游戏般简单。
我们向 Cooke 请教了如何才能增强记忆力，他分享了以下 5 个有助于显著提升学习效率的技巧：
分而治之，逐个击破
“大脑喜欢细嚼慢咽。只要分成小块，多难的东西都能学会。因此，在刚开始学习的时候，要把它分割成容易消化的分量。这会给你的学习打下坚实基础。”
“大脑喜欢细嚼慢咽。只要分成小块，多难的东西都能学会。因此，在刚开始学习的时候，要把它分割成容易消化的分量。这会给你的学习打下坚实基础。”
建立联系，以旧带新
“记忆都是相互连接的，每份新的记忆都必须联系到已知事物上。因此，在学习新知识时，别忘了问自己：它让我想到了什么？我可以把它跟什么联系起来？怎样才能让这种联系生动且难以忘记？”
“记忆都是相互连接的，每份新的记忆都必须联系到已知事物上。因此，在学习新知识时，别忘了问自己：它让我想到了什么？我可以把它跟什么联系起来？怎样才能让这种联系生动且难以忘记？”
描绘画面，激活感知
“人类是视觉性动物，大脑的主要部分都用于感知。因此，要把学习的东西具象化。形象越明亮、越丰富、越有趣，就越容易记住——这就是记忆的规律。”
“人类是视觉性动物，大脑的主要部分都用于感知。因此，要把学习的东西具象化。形象越明亮、越丰富、越有趣，就越容易记住——这就是记忆的规律。”
自我测试，加深记忆
“回顾是巩固知识的最佳方法。因此，学习的时候要不断自我测试，这有助于加深记忆，让你更快掌握，记得更牢。”
“回顾是巩固知识的最佳方法。因此，学习的时候要不断自我测试，这有助于加深记忆，让你更快掌握，记得更牢。”
编织故事，串联知识
“要将所有的知识点串联起来，讲故事是最有效的办法。因此，如果你要学习一系列概念，可以尝试着把它们编成一个有趣的故事。别忘了复述一下，这对加强记忆很有好处。”
“要将所有的知识点串联起来，讲故事是最有效的办法。因此，如果你要学习一系列概念，可以尝试着把它们编成一个有趣的故事。别忘了复述一下，这对加强记忆很有好处。”