스트레스 해소 수면 집중 호흡 명상 Mindllama 4+

Name: 스트레스 해소 수면 집중 호흡 명상 Mindllama
Rating: 4.9 (238 reviews)
Author: Llama Luna Apps

Sleep meditation 스트레스 측정 focus

Llama Luna Apps

iPad용으로 디자인됨

- 4.9 • 238개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

들숨... 날숨...
홈 스크린에 바로 표시되는 5회 호흡

마음챙김 히어로가 되세요! 목표 선택:
• 차분하게 휴식 취하기
• 잠들기 전에 긴장 풀기
• 스트레스 줄이기
• 한 가지에 집중하기
• 미루는 습관 바꾸기

단 60초의 호흡으로 얻을 수 있는 장점:
+ 스트레스 해소
+ 수면 개선
+ 생산성 향상
+ 기분 전환
+ 휴식
+ 집중력, 주의력, 기억력 향상
+ 하루 동안 더 많은 에너지 발휘
+ 긴장 해소
+ 불안 해소
+ 현재에 집중
+ 더욱 강한 면역 체계
+ 낮아진 혈압

몰입형 음악을 들으며 긴장을 풀고 더욱 빨리 잠들 수 있습니다
• 20+ 부드러운 맞춤형 멜로디
• 낮과 밤을 위해 마련된 실제 장소
• 세션에 선택할 수 있는 다양한 위치의 아름다운 예술: 바다, 산, 대나무 숲...

재미있는 캐릭터로 스트레스 해소
• 목표를 완료하면 매일 새로운 재미있는 캐릭터를 모으세요

영감을 불어넣는 100가지 이상의 인용 문구
• 하루종일 동기를 부여하는 많은 인용 문구를 선택했습니다

호흡 위젯이 가장 효과적인 시나리오:
• 온라인에서 누군가와 말다툼을 할 때
• 중요한 미팅이나 시험 전에
• 불안감이나 스트레스를 느낄 때
• 초점 전환 필요
• 미루는 경우
• 잠들기 전에 긴장을 풀 때
• 잠에서 깰 때
• 소셜 앱 탐색을 멈춰야 할 때
• 그냥 휴대폰으로 스와이프할 때

Mindllama는 월간 또는 연간 구독이나 1회성 결제를 통해 이용할 수 있습니다. 무료 체험 기간 이후 혹은 결제 확인 시 iTunes 계정에 요금이 부과됩니다. 구독은 결제 기간 종료일보다 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제하실 수 있습니다.

침착성 및 행복 유지!

이용 약관 & 개인정보 처리방침
https://waterllama.com/mindllama-privacy-policy-terms-of-use.pdf

HealthKit 통합은 Apple Health 앱(마음 챙기기 시간)과 데이터를 동기화하는 것입니다.

2025년 5월 5일

버전 2.4.4

Polishing a few pixels & fixing some bags.

4.9/5

238개의 평가

정신 건강도 챙기며 살자

이런 거라도 해야 이 미친 세상 살아가지

당신 말이 맞아요! 우리의 정신 건강을 돌보는 것은 오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 매우 중요합니다. 우리는 마음챙김과 웰빙을 향한 여러분의 여정을 지원하기 위해 왔습니다.
정신 차리고 잘 살아! 🌟 😊
(구글에서 번역)

바쁜일상 아픈일상에 도움이 많이 되는 어플

정신이 없거나 호흡이 너무 힘들때 키는 어플입니다
사실 깔아두고 까먹고 있다가 알람이 뜨면
저도 모르게 따라서 다섯번의 호흡을 하더라고요
정말 좋은 어플입니다

저희 앱이 힘든 순간을 헤쳐나가는 데 도움이 되어 기쁩니다! 필요할 때 알림이 유용해서 정말 좋습니다. 🌬️
편안하게 호흡하세요. 하루 중 약간의 평온함이 필요할 때마다 저희가 도와드리겠습니다. 💗🦙 친절한 말씀 감사합니다!
(Google에서 번역)

좋아요

공황장애 때문에 힘들어서 호흡을 좀 하려고 하는 편인데 유튜브에 있는 호흡 영상은 그저 그랬는데 캐릭터가 같이 숨쉬는게 뭔가 같이 있는 느낌이라 편안해져요 감사합니다!

귀하의 경험을 우리와 공유해 주셔서 정말 감사합니다!
저희 앱이 특히 공황 장애 관리에 도움이 되었다는 소식을 듣고 정말 기쁩니다. 그러한 순간에 혼자가 아니라는 느낌을 받는 것은 매우 중요하며, 우리는 귀하의 여정에 동참하게 된 것을 영광으로 생각합니다. 😌
계속 호흡하고 조심하세요! 💖🌬️
(구글에서 번역)